Hal ini diikuti pemilihan gerak yang dilakukan secara khas, pemikiran, dan ide penyusunan gerakannya berdasarkan pertimbangan-pertimbangan yang mendalam. Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi video untuk kamu. Akan tetapi, apabila di pertandingan resmi, senam lantai dilakukan di dalam ruangan berukuran 12 x 12 cm. Teruskan mendorong tubuh ke belakang, tangan berada di samping bahu untuk membantu menopang tubuh ketika berguling. Guling depan adalah gerakan yang bertujuan untuk melatih menguatkan otot punggung dan melatih keseimbangan tubuh.
nest...