Awalan Lompat Jauh Adalah
Tumpuan yang dilakukan juga harus kuat, cepat, dan seimbang. Ketika melakukan tumpuan, posisi badan peserta tidak boleh terlalu condong. Anugerah Ayu Sendari. Selanjutnya, papan tolakan harus dicat putih dan berada di tahan datar dengan ditanam sekurang-kurangnya 1 meter dari tepi depan bak pasir pendaratan. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara melayang di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Tolakan atau take off dilakukan menjelang gerakan melompat. Awalan lompat jauh dilakukan dengan berlari secara pelan. Lihat semua.
nest...