Lompat
Supaya berhasil melompat semua pesertanya, gerakan dan iramanya harus sama persis. Baca juga: Tujuan Utama Lompat Jauh. Lalu 1 orang akan melompati tali dengan tinggi karet yang makin lama makin tinggi. Tak perlu penasaran lagi, yuk cari tahu apa saja yang membedakan lompat dan loncat di bawah ini. Gaya lompat jauh sendiri merujuk pada gerakan yang dilakukan seorang atlet selama fase melayang setelah lepas landas dari papan. Ketika akan mendarat, posisi kedua kaki atlet harus lurus ke depan dengan posisi badan dan lengan ditekuk ke bagian depan. Bagian kaki yang menyentuh foul line maka akan dianggap sebagai pelanggaran dan tidak sah.
nest...