Sebutkan Teknik Dasar Bola Voli
Servis bawah dilakukan dengan cara melemparkan bola ke atas dan memukulnya dengan tangan yang mengayun dari depan ke belakang. Dalam permainan bola voli, hanya pemain baris depan yang diizinkan untuk melakukan teknik dasar blocking. Pukul bola dengan kuat menggunakan telapak tangan bagian atas. Meningkatkan suasana hati Olahraga bola voli dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan mendorong kebanggaan atas pencapaian sebagai anggota tim. Membakar kalori Bermain bola voli ringan selama 20 menit, dapat membakar sejumlah kalori setara dengan joging sejauh 1,7 kilometer. Rekomendasi untuk anda.
nest...