Tujuan Bola Voli
Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0. Ya, sama seperti cabang olah raga lainnya, tujuan suatu tim bermain bola voli adalah untuk menang. Servis juga biasa digunakan sebagai teknik dasar dalam bermain bola voli dan merupakan hal yang penting untuk mengacaukan pertahanan lawan dan menyulitkan lawan untuk melakukan serangan. Berolahraga intensitas sedang juga membantu mengendalikan berbagai gangguan tidur, seperti insomnia. Servis ini dilakukan oleh pemain yang berada di daerah servis.
nest...